Carlos Nascimento

QUAL A IMPORTANCIA DO COLCHONETE ORIENTAL PAD? Muitas pessoas tem seu colchão e está satisfeito com ele, outras não quer investir mais de 5 mil reais em um colchão novo sendo que o seu ainda dá para uso! Pensando nisso a Oriental traz para o mercado a solução que você não precisa trocar seu colchão e mesmo assim ter a terapia com Infravermelho longo e Magnetos. Manta Magnética Terapêutica Com Infravermelho , foi desenvolvida para diversos tipos de usuários, desde os que não conseguem se acostumar com colchões macios, aos que preferem os mais firmes, prejudicando a noite de sono. Pode ser utilizado sobre colchões de mola que em geral são muito moles ou até mesmo sobre colchões novos, pois em sua camada superior possui o perfilado, campo magnético e infravermelho longo, altamente relaxantes. Com elásticos reforçados nos cantos para fixa-la em seu colchão e proporcionar maior conforto e comodidade. Os campos magnéticos proporcionam a oxigenação do sangue e a ativam a circulação sanguínea....

  Série: Higiene do Sono - Transforme Suas Noites e Sua Vida O sono é essencial para a nossa saúde e bem-estar, mas você sabia que muitos dos problemas de insônia ou noites mal dormidas podem ser resolvidos com a adoção de hábitos simples? Pensando nisso, criamos uma série especial sobre higiene do sono para ajudar você a transformar sua rotina e garantir um descanso verdadeiramente reparador. Nesta série, abordaremos dicas e estratégias práticas que você pode implementar no seu dia a dia para melhorar significativamente a qualidade do sono. Vamos dar uma olhada no que você pode esperar: 1. Ambiente Ideal para Dormir • Dicas para criar um quarto acolhedor e adequado ao descanso. • A importância de um ambiente escuro, silencioso e com temperatura amena. 2. Estabelecendo uma Rotina de Sono • A importância de dormir e acordar no mesmo horário diariamente. • Como a consistência impacta o relógio biológico e melhora a qualidade do sono. 3. Evitando Luz Azul à Noite • Por que telas de c...

A acetilcolina é um neurotransmissor importante para diversas funções do organismo. Ela é produzida em áreas do cérebro como o hipocampo, que é importante para a memória e aprendizagem, e pelo tronco cerebral e medula espinhal, responsáveis pelo controle motor. A falta de acetilcolina pode levar a problemas cognitivos, motores e no sono, além de afetar o sistema nervoso autônomo. Porém, é possível repor a acetilcolina naturalmente através da alimentação, com alimentos ricos em colina e nutrientes que ajudam a aumentar a produção de acetilcolina, como ovos, carne, leite, brócolis e couve-flor. Suplementos de colina, DMAE e fosfatidilcolina também podem ajudar, assim como exercícios físicos regulares e estímulos que exercitam o cérebro, como jogos de memória e aprendizado de novas habilidades. A acetilcolina é um neurotransmissor essencial para diversas funções fisiológicas e cognitivas, e a falta dela pode levar a problemas de saúde. Por isso, é importante adotar medidas para repor a ac...

Se você está procurando um sono mais profundo e revigorante , um colchão magnético com infravermelho longo e massageadores pode ser a escolha perfeita para você. Com sua tecnologia avançada, esses colchões oferecem muitos benefícios para a sua saúde e bem-estar. Os colchões magnéticos são projetados com ímãs embutidos em seu interior. Esses ímãs ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo e a circulação de oxigênio no corpo, o que pode reduzir a dor e a inflamação. Além disso, a terapia magnética tem sido comprovada como uma forma eficaz de combater a fadiga e a insônia. Já o infravermelho longo é uma forma de luz que penetra profundamente no corpo, ajudando a aumentar a circulação sanguínea e a oxigenação das células. Isso pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, melhorar a imunidade e o metabolismo, além de reduzir o estresse e a ansiedade. A densidade progressiva em um colchão refere-se a uma construção de camadas de espuma ou material de suporte com diferentes densidades em ...

Um travesseiro inadequado pode causar vários problemas de saúde, separamos 7 deles: Dor no pescoço: Um travesseiro muito alto ou muito baixo pode causar tensão muscular no pescoço, o que pode levar a dores e rigidez. Dor nas costas: Se o travesseiro não oferecer suporte adequado ao pescoço, a posição da coluna vertebral pode ser afetada, o que pode levar a dor nas costas. Dor de cabeça: Um travesseiro que não suporta corretamente a cabeça e o pescoço pode causar dores de cabeça, especialmente se você dorme em uma posição incorreta. Problemas respiratórios: Se o travesseiro for muito alto e empurrar o pescoço para cima, pode dificultar a respiração. Isso pode ser especialmente problemático para pessoas com apneia do sono ou outros problemas respiratórios. Alergias: Travesseiros velhos ou inadequados podem conter ácaros, poeira, suor e outras substâncias que podem desencadear alergias ou problemas respiratórios. Insônia: Se o travesseiro não for confortável e não suportar adequadam...