Existem várias hipóteses sobre as funções do sono, e embora ainda haja muito a aprender sobre o sono e seu propósito, as teorias mais populares incluem: Conservação de energia: esta hipótese sugere que o sono é uma forma de economizar energia. Como os animais precisam de energia para sobreviver e realizar atividades importantes, o sono permite que eles desacelerem seu metabolismo e reduzam seu consumo de energia durante um período de inatividade. Inatividade adaptativa: essa hipótese sugere que o sono evoluiu como uma forma de manter os animais fora do perigo durante os períodos de maior risco. Durante o sono, os animais são menos ativos e menos perceptíveis aos predadores. Processamento cerebral e consolidação da memória: o sono pode desempenhar um papel importante no processamento cerebral e na consolidação da memória. Durante o sono, o cérebro pode revisar e consolidar as informações que foram aprendidas durante o dia. Restauração: o sono pode ser necessário para a restauração f...
Acupunturista Medicina do Sono - USP