Carlos Nascimento

Privação de Sono e Alzheimer:  O Que Você Precisa Saber Introdução Se você já passou uma noite em claro, sabe como o dia seguinte pode ser difícil. A mente fica lenta, a memória falha e até o humor piora. Mas e se eu te dissesse que noites mal dormidas podem, a longo prazo, aumentar o risco de desenvolver Alzheimer? Pois é! Hoje, vamos falar sobre a relação entre privação do sono e Alzheimer , explicando de forma simples como o sono protege nosso cérebro e como a circulação sanguínea e o infravermelho longo podem ajudar nesse processo. Vamos nessa? 😉 Você Sabe o Que é a Proteína Beta-amiloide? 🧠💭 Se ainda não ouviu falar dela, chegou a hora! A beta-amiloide é uma proteína produzida naturalmente pelo cérebro, mas que pode se tornar um grande vilão se não for eliminada corretamente. Imagine que seu cérebro é uma cidade e as proteínas beta-amiloides são como o lixo produzido diariamente. Se a coleta de lixo funciona bem, a cidade fica limpa. Mas se a coleta falha e o lixo s...

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O que é acupuntura? Bem, lembro-me quando ouvi falar pela primeira vez sobre acupuntura, e a primeira coisa que escutei que era coisa do diabo, e cada agulha colocada no corpo da pessoa, estava abrindo uma brecha no corpo da pessoa para entrar um demônio.  Engraçado que a cura como, por exemplo, da dor era uma cura demoníaca. Alguns anos depois fui conhecendo a acupuntura de perto, e o mais interessante que não existe nada místico ou ritual religioso na acupuntura e em nenhuma outra pratica da medicina chinesa (MTC.) o fato de serem usadas algumas ervas e (MOXA) um canudo de uma erva que faz fumaça, as pessoas confundem com alguns rituais místicos.  Mas as ervas é usada na fitoterapia Chinesa, e a (MOXA) simplesmente para aquecer os pontos de acupuntura.   Muitos acupunturistas hoje não usam mais a (MOXA) tradicional esse canudo, usam outros métodos mais modernos com aparelhos eletrônicos.   Bem então vamos ver como  a OMS – Organização Mundia...

O SANGUE É RESPONSÁVEL POR LEVAR OXIGÊNIO E NUTRIENTES A TODAS AS PARTES DO NOSSO CORPO; POR ISSO, TER UMA BOA CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA É ESSENCIAL PARA MANTER O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. E o primeiro passo para ter certeza de que tudo está bem com você é atentar para alguns sinais. Quem nos explica é o médico vascular do Hospital e Maternidade Brasil de Santo André (SP), Sidney Galego: “Quando há má circulação periférica, que atinge principalmente as pernas, podem ocorrer dores ao caminhar, inchaço na região, aparecimento de varizes e até princípio de derrame, com formigamento e alterações visuais. Em situações ligadas ao coração, a pessoa pode ter dores no peito. E se o problema está relacionado às artérias, os sintomas são tontura, falta de ar e hipertensão (pressão alta), entre outros”. Você não vai esperar que essas disfunções apareçam para começar a se cuidar, não é? Com a orientação de especialistas, elaboramos algumas dicas que vão te ajudar a ativar a sua circu...