Carlos Nascimento

 Neurobiologia  do  Sono A neurobiologia do sono é um campo de estudo que se concentra nos processos fisiológicos e neuroquímicos que regulam o sono. O sono é um estado complexo e dinâmico do cérebro e do corpo, influenciado por uma variedade de fatores neurobiológicos. Aqui estão alguns dos aspectos fundamentais da neurobiologia do sono: Centros do Sono no Cérebro : Várias regiões do cérebro estão envolvidas na regulação do sono, incluindo o hipotálamo, o tronco cerebral e o córtex cerebral. O hipotálamo contém núcleos específicos que desempenham papéis cruciais na regulação do ciclo sono-vigília. Sistemas Neuroquímicos : A atividade de neurotransmissores e neuromoduladores desempenha um papel fundamental na promoção e manutenção do sono. Por exemplo, a serotonina, a noradrenalina, a dopamina, a adenosina, a histamina e o ácido gama-aminobutírico (GABA) são importantes na regulação dos estados de sono e vigília. Relógio Biológico : O ritmo circadiano, ou relógio biológic...

  Evolução do Sono no homem, do recém nascido ao idoso ONTOGÊNESE DO SONO:  refere-se ao desenvolvimento do padrão de sono ao longo da vida de um organismo, desde o período fetal até a idade adulta. Durante a ontogênese, o sono passa por várias fases distintas e importantes para o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional. Sono Fetal : O sono fetal é observado no útero materno e é caracterizado por períodos de atividade e quietude. Durante o terceiro trimestre, os padrões de sono começam a se assemelhar aos dos recém-nascidos. Recém-nascidos : Os recém-nascidos têm padrões de sono muito distintos dos adultos. Eles passam por ciclos de sono curtos, geralmente durando cerca de 2 a 4 horas, seguidos por períodos de vigília. O sono dos recém-nascidos é frequentemente dividido em sono ativo (REM) e sono tranquilo (NREM). Bebês e lactentes : Conforme os bebês crescem, o tempo total de sono diminui ligeiramente, mas os períodos de sono continuam a ser distribuídos ao longo do dia...