PERDER PESO? POR QUE AFINAL?

Claro que tem que perder, a obsidade aumenta muito as chances de doencas, aqui estão cinco razões pelas quais a obesidade pode aumentar o risco de doenças:

1. Pressão arterial elevada: A obesidade pode aumentar a pressão arterial, o que pode levar a doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e outras complicações de saúde.

2. Diabetes tipo 2: A obesidade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2. A gordura corporal em excesso pode levar a uma resistência à insulina, o que pode levar ao aumento dos níveis de açúcar no sangue.

3. Doenças cardíacas: A obesidade pode aumentar o risco de doenças cardíacas, como aterosclerose (acúmulo de placas nas artérias) e cardiopatias, que podem levar a ataques cardíacos e derrames.

4. Distúrbios controlados: A obesidade pode aumentar o risco de distúrbios controlados, como apnéia do sono e asma, que podem afetar a qualidade de vida e levar a complicações de saúde.

5. Câncer: A obesidade também pode aumentar o risco de certos tipos de câncer, como câncer de mama, cólon, endométrio e rim, entre outros.

É importante lembrar que a obesidade é uma condição de saúde complexa e que pode afetar o corpo de várias maneiras diferentes. Manter um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e atividade física regular, pode ajudar a reduzir o risco de complicações de saúde associadas à obesidade. Agora se você quer mesmo perder peso começa por aqui:

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